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target heart rate
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https://www.zzcmix.top/dict/target_heart_rate复制链接 靶心率
网络释义
靶心率
靶心率（Target Heart Rate）是指运动时需要达到的目标心率，它是判断有氧运动的重要依据。在巅峰减肥运动营中，营员的靶心率是运动减肥成败的第一要诀。
心跳率
...期间 的最大摄氧量 •运动测试等级(graded exercise test) •决定运动频率： •决定运动强度： •目标心跳率(target heart rate)： 最大心跳率 女性—220减去年龄 男性---226减去年龄 •决定运动时间： 柔软度(Flexibility)：特定的关节测量 其移动的范围或...
常用短语
- Target heart rate range目标心跳率范围
- Target Heart Rate Tips目标心率秘诀
- target heart rate thr靶心率
- target heart rate zone靶心率区
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