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Dumbbell Front Raises
网络释义
立姿哑铃前抬举
三角肌训练:立姿哑铃前抬举(Dumbbell Front Raises) 三角肌训练:立姿哑铃前抬举(Dumbbell Front Raises) 室内锻炼:塑造有型的胳膊(原画) 室内锻炼:塑造有型的胳膊(原画)
哑铃正面上举
...ulder press) 机械肩上推举(machine shoulder press) 哑铃侧举(dumbbell laterals) 哑铃正面上举(dumbbell front raises) 哑铃后方侧举(bent-over dumbbell laterals) 双手重力上提(up-right row) 哑铃耸肩(dumbbell shrugs) 杠铃后耸肩(barbel...
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